世界上最好的健康卫士就是自身的免疫细胞。
人体90%的疾病与免疫失衡有关，通常病毒和细菌只能在免疫力低下的情况时才导致发病。
2022年9月，上海长征医院开展的一项研究揭示了NK细胞输注对中年健康人群T细胞功能障碍和细胞衰老的影响。
研究发现T细胞衰老和耗竭是健康个体的一个可逆过程，可以通过自体NK细胞给药来缓解衰老。
文中介绍了NK细胞给药后表现出了细胞毒性活性的改善，能够特异性和直接识别并消除衰老的T细胞，至少对于免疫系统而言，可以通过自体NK细胞的干预来控制衰老，使其朝更年轻的方向发展。
免疫细胞主要是指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞，有杀灭细菌、病毒并且监视自身免疫稳定的作用，是守护身体健康的忠诚卫士。
人体免疫功能随着年龄增长逐渐衰老退化，人体的免疫力在青年时期达到巅峰，之后逐渐减弱，40岁以后会加速衰退，到了70岁，更是只剩下巅峰期的1/10。
免疫细胞的衰老会影响其保卫自身组织功能和结构稳定；出现对抗原的精细识别能力下降、精确调控功能减弱，以及免疫应答紊乱、低效和无效；使免疫系统的三大功能失调或减弱，最终导致癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病的发生率明显增加。
免疫细胞虽然分为不同的种类、不同的亚群，但每一个种类的免疫细胞不是单独发挥作用，而是联合其它的免疫细胞协同发挥作用。
人体最重要的是讲究一个平衡，免疫功能过强或者过弱都会给我们带来疾病的困扰。
1. 预防肿瘤
诱发癌症的因素有很多，而处在同样致癌环境中的人，仅有少数人会患上癌症。这其中一个最重要原因就在于个体对癌细胞的免疫功能强弱不同，免疫功能越低癌症的发病风险越高。
正常人体内每天都有上百个细胞发生基因突变，随着年龄的增长，基因突变现象甚至会增加到每天3000次以上。免疫功能正常时，这些突变细胞会被免疫细胞及时清除，不会对人体产生危害。当人体免疫力低下时，这些突变细胞就可能发展为肿瘤。
心脑血管疾病发生的根本原因是血管内皮细胞受损。当血管的内皮细胞受损脱落或功能缺陷时，不能为血液流动提供光滑的平面和分泌多种生物活性物质，如：一氧化氮、前列环素2等，导致血管中的血小板和交联大分子在血管壁上淤积，形成突出于官腔的粥样斑块，使管腔狭窄，血液流动受阻。
免疫细胞能够清除血管内堆积的血小板和交联大分子，降低血脂、血粘稠度，恢复血管的顺应性，改善血管内环境，增强血管功能。从而有效预防和治疗高血压、血栓、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
3. 防老抗衰
免疫细胞能够高效识别并清除体内衰老、凋亡的细胞，对机体起着清道夫的作用，从而维持机体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，减少衰老细胞的危害，直接防止衰老相关疾病的发生。
同时，免疫细胞本身可以分泌多种细胞因子，增强活化机体免疫系统，调节免疫平衡，促进身体器官新生细胞产生，提升精力体力，使机体保持年轻状态。
4. 改善亚健康